על רצפת האגן

הדרך הפשוטה והיעילה לטפל בצניחת הרחם ושלפוחית השתן.

מסתבר שנשים רבות סובלות מבעיות הנובעות מחולשת שרירי רצפת האגן

אך הן חוששות לדבר על כך ועל כן  גם לא פונות לבקש עזרה .

זאת נודע לי בעקבות ביקור תקופתי שגרתי אצל הגינקולוג שאני נוהגת לפקוד אותו מדי שנה.

הוא  חשף בפני את העובדות הללו בעקבות גילוי צניחת רחם מתקדמת אצלי.

הצעתו אלי הייתה לטפל בבעיה באמצעות תרגילים לכווץ ושחרור הסוגרים.

הבנתי ממנו שאם לא אבצע תרגילים אלה קרוב לודאי שאצטרך ניתוח.

החלטתי קודם כל לקרוא חומר על הנושא שאינני בקיאה בו.

רצפת האגן היא רשת של שרירים ורצועות  הנמצאת בתחתית הבטן ומהווה תמיכה לאיברים המונחים עליה: לשלפוחית השתן ,לרחם, לנרתיק ולרקטום.

בתוך רשת זו נמצאים פתחי ההפרשה והמין וסביבם שרירים טבעתיים שנקראים סוגרים.

נשים רבות (אחת מכל ארבע) צעירות ומבוגרות סובלות מצניחה של איברי האגן . הצניחה גורמת לתופעות מטרידות כמו: דליפת שתן בעת שיעול, עיטוש, ריצה, קפיצה. צורך דחוף ותכוף במתן שתן ,קושי בקיום יחסי מין ועוד………

התופעות הנ"ל נוצרות בעיקר בגלל הריונות,לידות, הרמת משאות כבדים, ,גיל המעבר , תורשה, יציבה לא נכונה ועוד….

על אף שכיחות התופעה ,רק כ-50% מהנשים הסובלות מבעיות אלו פונות לבקשת עזרה רפואית .

זאת בעיקר בגלל בושה, וחוסר ידע בתחום זה.

הטיפול בבעיה נקבע בהתאם לאבחנה של הגינקולוג או  אורוגינקולוג, על פי מידת חומרת הבעיה והעדפותיה של המטופלת.

 

הפיתרונות שקיימים היום:

1.תרגילים לכווץ ושחרור  הסוגרים,

2. תרופות

3. ניתוח

 

בעקבות המודעות  הגופנית שרכשתי ,במסגרת לימודיי ועבודתי כתרפיסטית בתנועה, החלטתי לקחת אחריות ולטפל בבעיה שלי באמצעות הכלים והמיומנויות שרכשתי במהלך השנים.

כך פיתחתי שיטה פשוטה ויעילה שנותנת מענה לבעיה.

על השיטה תוכלו לקרוא באתר שלי :

www.shoshwarshai.co.il

שיהיה לכן בהצלחה

שוש ורשאי

תרפיסטית בתנועה.